Фаршированные кальмары с лимонно-сметанным соусом

Ингредиенты:

  • 3 небольших размороженных кальмара ~ 250 г;
  • 1 маленький лук ~ 50 г;
  • 1 зубчик чеснока;
  • 1 консервированный анчоус (по желанию);
  • 20 г оливкового масла;
  • 60 г белого хлеба;
  • 1 яичный белок;
  • 20 г пармезана;
  • соль, белый перец по вкусу.

Для соуса:

  • 100 г сметаны;
  • сок 1 лимона.

Приготовление :

 

1. Кальмаров очистить, срезать «крылышки», оставить два кальмара целыми, остальное мелко нарезать.
 

2. Нарезать лук и чеснок, пассеровать на оливковом масле 2-3 минуты, добавить анчоус и дать ему раствориться.
 

3. Добавить нарезанных кальмаров и обжаривать еще 2 минуты.
 

4. С хлеба срезать корочки, мякиш нарезать небольшими кубиками, добавить к кальмарам и обжаривать еще 2 минуты, чтобы все вкусы соединились.
 

5. Дать немного остыть, добавить белок и натертый пармезан, приправить солью и белым перцем.
 

6. Начинить фаршем кальмаров, слегка смазать сверху оливковым маслом и запечь в духовке в течение 15-20 минут при температуре 200 °С.
 

7. Смешать сметану с соком лимона и подать к кальмарам как соус.

Фото и рецепт: Настасья Суслина

Еще кое-что интересное:


Яндекс.Метрика